Szerző: Kecskés Balázs | jún 18, 2020 | Fitness
A harmadik részben sorra vesszük azokat az édesítőszereket, melyek fogyasztása egyáltalán nem ajánlható senkinek sem. 1. Fruktóz: Májkárosodáshoz, zsírosodáshoz, mérgek felhalmozódásához, előre haladott glikációs végtermékek képződéséhez, köszvény és gombás...
Szerző: Kecskés Balázs | máj 15, 2020 | Fitness
Nem tudod növelni a húzódzkodásaid számát, vagy egyszerűen benne vagy egy egy hónapos kihívásban? PRÓBÁLJÁTOK KI A KÖVETKEZŐ EGY HÓNAPBAN AZ ALÁBBI EDZÉS TERVET: A bukás és erőlködés nélkül végzett, gyakorlásként felfogott, de minden nap végzett edzés a kulcs. A...
Szerző: Kecskés Balázs | szept 9, 2019 | Fitness
Férfiként az egészségünk megőrzése érdekében mindenképpen célszerű fizikai aktivitást folytatnunk, ezt rengeteg kutatás is megerősítette. Rengeteg féle sport közül választhatunk manapság. Én magam is azt javaslom hogy ne ragadjunk le egyfajta mozgás formánál minél...
Szerző: Kecskés Balázs | aug 27, 2019 | Fitness
Ebben a menüpontban nektek szeretnék nektek elmondani néhány gondolatot a súlyzós edzésről Először is azt a tévhitet szeretném eloszlatni, hogy a súlyzózástól hatalmas és férfias izmaitok lesznek. Ez egyszerűen NEM igaz! Ha olyan lányokról láttok képeket vagy videókat...
